Mindfulness and living healthier Archives

Как се води дневник за благодарности

by AnnDim | Mar 2, 2022 | Mindfulness and living healthier, Вдъхновения

Ако сте чели словоизлиянията ми от началото на седмицата, знаете какво е дневник за благодарности и силно ви препоръчвам да го опитате, дори и да не ви заплашва депресия или твърде много стрес. Започва се лесно – отделяте 10-15 минути на спокойствие и записвате...

2021 за мен в книги и филми

by AnnDim | Dec 23, 2021 | Mindfulness and living healthier

Още списъци тук. Днес продължавам сравнително новата си традиция да правя списъци от неща от изминалата година онлайн. Започнах предната година и можете да видите какво съм включила тогава тук: 2020 г. за мен. Тези списъци показват много ясно какво е ми е повлияло...

Въпроси за края на годината

by AnnDim | Dec 21, 2021 | Mindfulness and living healthier

От няколко години насам приключвам годината с обзор на това, което се е случило, и създаване на цели и намерения за идната година. В началото започнах с огромно количество въпроси, които покриваха всякакви сфери от работата и личния ми живот. С годините...

How I find time to read

by AnnDim | Mar 3, 2017 | Mindfulness and living healthier

I am often asked by friends how I find time to read so many books. I never thought much about it because it is part of my lifestyle ever since I’ve learned to read. Reading is what made me the person I am now and gave me much more knowledge that all the...

Traveler’s companion / Албум за спомени

by AnnDim | Mar 12, 2015 | Crochet, Mindfulness and living healthier, Подаръци, Хартия

I have a friend who spends more than half of each year traveling. I have no idea how she can remember where she’d been how to cope with so many flights, but this is part of her job, so I do not think there are many choices. It is a great opportunity for me...