От няколко години насам приключвам годината с обзор на това, което се е случило, и създаване на цели и намерения за идната година.
В началото започнах с огромно количество въпроси, които покриваха всякакви сфери от работата и личния ми живот. С годините въпросите намаляха, защото си създадох навик да обмисля и проверям как вървят нещата и през годината и започнах да правя повече списъци – предната година направих и един много добре структуриран, по примера на Остин Клиън, който предстои да направя и тази.
Въпреки опростяването, има няколко въпроса, на които не пропускам да отговоря в края на всяка година, защото ми помагат да осмисля какво е минало и бих искала да планирам за селдващата година. В края на годината реших да ги споделя с вас и се надявам да ви помогнат и на вас да си създадете много по-обмислена и целенасочена нова година.
За да извлечете максимума от тях, отеделете си достатъчно време на спокойствие. При мен някой път са отнемали не повече от 30 минути, но се е случвало да имам нужда и от час и половина, защото годината е била пълна с неща, които не съм имала време да осмисля. Ако имате възможност, не бързайте. Създайте си усещане за спокойствие и се настройте за малко повече равносметки.
Можете да пишете където ви е удобно, но ви препоръчвам да пропуснете опцията с хвърчащите листа или записки някъде, където веднага ще загубите. Откривам много полза, когато прочета тези отговори следващата година и сравня това, което се е случило с намеренията, които съм си създала.
Как да ползвате темплейта?
Ако имате дневник, или тефтер, който използвате за записки или планиране, можете да ползвате него. Друг вариант, който съм ви подготвила, е да изтеглите темплейта, за който ще намерите линк най-долу, и да го разпечатате и попълните на ръка.
Или, ако предпочитате дигиталните файлове (и ги намирате по-лесно), можете да го отворите като jpg или pdf на таблета си. За ipad много подходящи програми са Procreate (ако и рисувате) и Goodnotes или …. Нямам Андроид таблет, но ако имах може би щях да избера Аdobe photoshop sketch (защото щях да го имам инсталирано), а ако имате windows таблет бих препоръчала да отворите Krita ако рисувате или OneNote ако по принцип водите записки. Разбира се, можете да използвате което и да е приложение, което отваря jpg или pdf файлове и позволява писане върху тях и сте запознати с интерфейса му. Можете да пишете с писалка, ако сте избрали приложение за рисуване или водене на записки, но можете да въведете текста и от клавиатура в другите варианти.
Изберете това, което работи за вас. Винаги можете да попълните и направо в Канва с клавиатурата и да направите като мен – аз си принтирам попълнената версия, сгъвам я на две и я прибирам в подвързията на актуалния тефтер, който използвам за дневник. Дори можете да изрежете отделните въпроси и да ги залепите на отделни страници и да си допишете коментари към тях, както направих първия път, защото на следващия ден ми хрумнаха още неща.
ВЪПРОСИТЕ:
- Кои са най-важните неща, които ви се случиха през 2021 г.?
- За какво сте благодарни от изминалата година?
- Каква основна тема на годината избирате за 2022 г.?
- Как искате да се развивате през следващата година?
- Над кои цели искате да се фокусирате през новата година?
Споделете с мен дали тези въпроси са ви полезни или са ви помогнали по някакъв начин!
—-
Темплейта можете да изтеглите от тук: https://bit.ly/3E9FTqk
Разширен вариант на въпроси за изпращане на старата и започване на новата година ще намерите в ko-fi.
Вижте новия ми списък с книги, филми и преживявания от 2021 г. тук: и списъка от 2020 г. тук: 2020 г. за мен.
Recent Comments